ESTRÉS ACADÉMICO

Dr. Carlos David Solorio Pérez

Hablar de estrés, es reconocer sus fuentes, síntomas y estrategias de afrontamiento. Así pues existen diversas clasificaciones del estrés en relación a su ámbito de estudio, entre los que más destacan está el estrés laboral y el académico por representar poblaciones significativas en donde se evidencian sus consecuencias. En esta ocasión me centraré en ofrecer un ejemplo de una investigación que realicé, junto con otros colegas, en relación con el estrés académico y el modelo educativo en donde los estudiantes se desempeñan. 

"Con el objetivo de determinar el significado del estrés entre estudiantes inmersos en un Modelo Educativo Tradicional (MET) e Innovador (MEI), se aplicaron redes semánticas naturales a 120 estudiantes de la Facultad de Psicología (MEI) y 95 de Pedagogía (MET) de la Universidad de Colima, México. Se analizaron los valores M, J y el conjunto SAM de las respuestas a las palabras estímulo: estrés, estrés académico y estrategias de afrontamiento al estrés, tomando como eje el Modelo Educativo a que pertenecían los participantes.

Se encontró que los eventos con mayor nivel de estrés en estudiantes en el MEI fueron la investigación, el aprendizaje y la adaptación al modelo; mientras que en el MET, las tareas, los profesores y las materias. Las estrategias utilizadas para amortiguar el impacto de su estrés académico les permite manejarlo al 100 por ciento en el caso del MEI y al 25 por ciento concerniente a los del MET.

Se concluye que las fuentes de estrés relacionadas con el aprendizaje y la adaptación al modelo de aprendizaje, son percibidas por el MEI exclusivamente como autorregulables; aspecto que abre una línea de investigación vinculada con la metodología del MEI, ya que al parecer la auto responsabilidad del aprendizaje significativo, las estrategias de adquisición de conocimiento a través de la investigación teórica-metodológica-técnica, consulta a expertos, decisiones basadas en evidencias y contextualización de la realidad, proporcionan en sí mismas las estrategias de afrontamiento necesarias para percibir el autocontrol de situaciones de estrés académico."

Considerando la información anterior, ¿tú cómo percibes tu estrés, el estrés percibido tú lo puedes manejar o tus fuentes de estrés son externas a tu control, qué estrategias utilizas, esas estrategias abonan para manejar tu estrés percibido, y cómo te das cuenta que estás estresado/a?

Retomado de: Pérez, S., Solorio, C., Yáñez, C., Rodríguez, E., Vidaña, M. y González, C. (2013). Estrés en el ámbito académico. Estudio comparativo en estudiantes de licenciatura de un Modelo Educativo Tradicional e Innovador. En García, M. y Samaniego, R. (coords.) Psicología de la salud y sus campos de aplicación (pp. 171-192). Zacatecas, México: Universidad Autónoma de Zacatecas y Consorcio de Universidades Mexicanas.